Selda Çetin - Muhabir
Bildiğiniz bütün detoks sularını unutun! Günün stresini atmanın ve sağlıklı bir içecek ile serinlemenin en keyifli yolu, eğlenceli bir detoks suyu tarifiyle mümkün. İşte o tarif...
LEZZETLİ Mİ LEZZETLİ ÇİLEK LİMONATA DETOKSU
Malzemeler:
- Yarım su bardağı çilek (dondurulmuş veya taze)
- 1 adet limon
- 5-6 yaprak nane
- 1 litre su
- Buz
Hazırlanışı:
-
Çilekleri Hazırlayın: Dondurulmuş çilekler kullanıyorsanız, birkaç dakika oda sıcaklığında bekletin. Taze çilekler kullanacaksanız, iyice yıkayın ve saplarını çıkarın.
-
Limonu Hazırlayın: Limonun kabuğunu yıkayın ve ince dilimler halinde kesin. Ardından limonun suyunu sıkın.
-
Nane Yapraklarını Hazırlayın: Nane yapraklarını yıkayın ve küçük parçalara ayırın.
-
Detoks Suyunu Hazırlayın: Bir sürahiye yarım su bardağı çileği ekleyin. Üzerine limon dilimlerini ve nane yapraklarını ekleyin. Ardından 1 litre suyu dökün.
-
Karıştırın ve Bekletin: Tüm malzemeleri karıştırın ve buzdolabında en az 1 saat bekletin, böylece aromaları iyice yayılacak ve su lezzetlenecektir.
-
Servis Yapın: Bekleme süresinden sonra detoks suyunuzu buz ile servis yapın. İsteğe bağlı olarak bardağa birkaç tane çilek dilimi ve nane yaprağı ekleyerek daha da görsel hale getirebilirsiniz.
Afiyet olsun!
