Burcu Balta - Özel Haber
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte sıcaklarda artış gözleniyor. Sıcak havalardan korunmak için önlemler almalıyız. Bu zamanlarda, açık renkli ve olabildiğince hafif giysiler tercih edilmeli. Bol su tüketimini ve güneş kremi sürmeyi aksatılmamalı.
Okulların kapanmasıyla birlikte her yaştan çocuk kendini dışarı atıyor. Bazıları aileleriyle gezerken bazıları ise mahallesinde maç yapabiliyor. Yaz aylarında sıcak çarpması yüzünden hastalanmamak adına serin yerlerde bulunulabilir. Peki hangi saatlerde dışarı çıkmalı?
Güneşin en yoğun olduğu saatler 10.00 ve 16.00 arasıdır. Bu saatler arasında olabildiğince dışarı olmaktan kaçınmalıyız.
Güneşin en zararsız olduğu saat: 15.00’dan güneş batana kadar ki süre de rahatlıkla gezilebilir.
Güneşe çıkılmaması gereken saat: 12.00 – 15.00 arasıdır. Güneşin tam tepede dik gelmesinden dolayı sıcaklığın çok olduğu saat aralığıdır. Bu saat aralığında kronik hastalar, yaşlılar ve hamileler dışarıda bulunmaması iyi olur.
