• DOLAR 34,52 %-0.07
  • EURO 36,01 %-0.62
  • ALTIN 3.003,45 %-0.07
  • BİST100 9.550 %1.94
  • BITCOIN 96.899 %-1.12
  • ETHERIUM 3.350 %-2.15
3°
Mehmet Beytul

Mehmet Beytul

SAĞLIK
22 Kasım 2024 - 15:35
Probiyotik Deposu Geleneksel Bir İçecek Olan Kefir

Probiyotik Deposu Geleneksel Bir İçecek Olan Kefir

Kefir, Orta Asya ve Kafkasya’dan dünyaya yayılan, probiyotik özellikleriyle sağlık dostu bir süt ürünüdür. Fermente edilerek elde edilen bu içecek, sağlıklı bağırsak florasını destekleyerek sindirim sistemini güçlendirir. Türk kültüründe de önemli bir yere sahip olan kefir, modern beslenme trendlerinde doğal probiyotik kaynağı olarak ön plana çıkmaktadır.
SAĞLIK
22 Kasım 2024 - 14:52
Keçi Boynuzunun (Harnup) Faydaları ve Kullanım Alanları

Keçi Boynuzunun (Harnup) Faydaları ve Kullanım Alanları

Keçi boynuzu, diğer adıyla harnup, Akdeniz iklimine özgü olan ve Türkiye'nin özellikle güney bölgelerinde bolca yetiştirilen bir bitkidir. Hem geleneksel mutfakta hem de modern sağlık uygulamalarında sıkça kullanılan keçi boynuzu, içerdiği zengin besin değerleri ile doğanın sunduğu en kıymetli ürünlerden biridir.
GENEL
22 Kasım 2024 - 13:56
Türkiye'nin Keşfedilmeyi Bekleyen Doğal Güzellikler

Türkiye'nin Keşfedilmeyi Bekleyen Doğal Güzellikler

Türkiye, bilinen turistik merkezlerinin yanı sıra, keşfedilmeyi bekleyen eşsiz doğa harikalarıyla dolu. Yoğun turist akınından uzak, huzurlu ve büyüleyici bir tatil deneyimi sunan bu saklı cennetler, keşif tutkunu gezginlerin rotalarına eklenmeyi bekliyor. İşte Türkiye'nin az bilinen ancak görülmeye değer tatil destinasyonları.
SAĞLIK
22 Kasım 2024 - 13:51
Sağlıklı Bir Cilt İçin Doğal Maskeler ve Bakım Önerileri

Sağlıklı Bir Cilt İçin Doğal Maskeler ve Bakım Önerileri

Cilt bakımı, sağlıklı bir görünümün yanı sıra kendinize olan özenin bir göstergesidir. Doğal malzemelerle hazırlanan maskeler, kimyasal ürünlere alternatif olarak cildinize hem ekonomik hem de etkili bir bakım sunar. İşte cildinizi şımartacak tarifler ve ipuçları:.
YAŞAM
22 Kasım 2024 - 13:47
Evde Yetiştirilebilecek Faydalı Bitkiler ve Kullanım Alanları

Evde Yetiştirilebilecek Faydalı Bitkiler ve Kullanım Alanları

Evde bitki yetiştirmek, hem ortamı güzelleştirir hem de sağlığınıza katkı sağlar. İşte evinizde kolayca yetiştirebileceğiniz ve şifa deposu olarak bilinen bazı bitkiler.
SAĞLIK
22 Kasım 2024 - 13:43
Hangi Mevsimde Hangi Sebze ve Meyveler Tüketilmeli?

Hangi Mevsimde Hangi Sebze ve Meyveler Tüketilmeli?

Mevsiminde yetişen sebze ve meyveler, doğanın sunduğu en taze, lezzetli ve besleyici seçeneklerdir. Mevsimsel beslenme, hem sağlık hem de çevre dostu bir alışkanlık kazandırır. İşte mevsimlere göre tüketilmesi gereken sebze ve meyveler:
SAĞLIK
18 Kasım 2024 - 16:21
Günlük Hayatta Enerji Seviyesini Yükselten Sağlıklı Atıştırmalıklar

Günlük Hayatta Enerji Seviyesini Yükselten Sağlıklı Atıştırmalıklar

Gün içinde enerjinizin düşmesi sıkça karşılaşılan bir durumdur. Yoğun iş temposu, uzun toplantılar veya yorucu aktiviteler sırasında doğru beslenme, enerji seviyenizi dengelemek için kritik öneme sahiptir. İşte gün boyunca hem hızlı hem de sağlıklı bir şekilde enerji sağlayacak atıştırmalık önerileri.
SAĞLIK
18 Kasım 2024 - 16:08
Türkiye’de Doğayla İç İçe Yürüyüş ve Sporun Keyfi

Türkiye’de Doğayla İç İçe Yürüyüş ve Sporun Keyfi

Doğa sporları, şehir hayatının stresinden uzaklaşmak, bedeninizi güçlendirmek ve ruhunuzu dinlendirmek için eşsiz bir fırsat sunar. Yürüyüş ve trekking, her yaştan doğaseverin keyifle yapabileceği aktiviteler arasında ilk sıralarda yer alır. Türkiye, eşsiz coğrafyası ve doğal güzellikleriyle bu sporlar için adeta bir açık hava cenneti! İşte doğa tutkunlarının keşfetmesi gereken birbirinden güzel trekking rotaları.
SAĞLIK
18 Kasım 2024 - 13:50
Evde Yoga ve Meditasyon: Stresi Azaltmanın Basit Yolları

Evde Yoga ve Meditasyon: Stresi Azaltmanın Basit Yolları

Hızlı yaşam temposu ve modern dünyanın getirdiği zorluklar, stresi günlük hayatımızın bir parçası haline getiriyor. Yoga ve meditasyon, stres yönetiminde en etkili yöntemlerden ikisi olarak öne çıkıyor. Zihinsel ve bedensel sağlığı destekleyen bu teknikler, evde kolayca uygulanabilir. İşte yoga ve meditasyonun faydaları ve başlangıç için ipuçları.
SAĞLIK
18 Kasım 2024 - 13:45
Evde Kolayca Yapılabilecek Bitki Çayları ve Faydaları

Evde Kolayca Yapılabilecek Bitki Çayları ve Faydaları

Bitki çayları, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınızı destekleyen doğal şifa kaynaklarıdır. İşte evde rahatça yapabileceğiniz ve sağlığınıza olumlu etkileri olan bazı bitki çayları.
En iyi site deneyimi sağlamak için çerezlerden faydalanıyoruz. Detaylar için lütfen tıklayın.