Sonbahar, doğanın dönüşümüne tanıklık ederken zihinsel ve bedensel dinginliğe ulaşmak için harika bir zamandır. Sararan yapraklar, serin esintiler ve doğanın sessizliğiyle yoga yapmak, ruhunuzu yenilemenin en güzel yollarından biridir. İşte sonbaharda doğayla iç içe yoga yapabileceğiniz en güzel 6 rota:

  1. Kaz Dağları (Balıkesir)
    Kaz Dağları, bol oksijenli havası ve büyüleyici doğasıyla sonbahar yogası için mükemmel bir ortam sunar. Çam ormanlarının arasında, sessizlik içinde yoga yaparak zihinsel ve bedensel bir yenilenme yaşayabilirsiniz. Sararan yapraklar altında derin nefesler alarak doğayla bütünleşmek, Kaz Dağları’nda unutulmaz bir yoga deneyimi sunar.

    Kadem'den 25 Kasım Kadına Yönelik Şiddetle Mücadele Günü için anlamlı çağrı: “Şiddete seyirci kalma!” Kadem'den 25 Kasım Kadına Yönelik Şiddetle Mücadele Günü için anlamlı çağrı: “Şiddete seyirci kalma!”

  2. Yedigöller Milli Parkı (Bolu)
    Yedigöller Milli Parkı, sonbaharda sunduğu renk cümbüşüyle yoga yapacaklar için adeta bir doğa cenneti. Göllerin ve ağaçların arasında, sonbaharın sessizliğini ve huzurunu hissederek yoga yapmak, zihninizi ve bedeninizi arındırmanın en güzel yollarından biridir. Göller manzarası eşliğinde doğanın enerjisini içinize çekebilirsiniz.

  3. Akyaka (Muğla)
    Akyaka, sakin ve huzur dolu doğasıyla sonbaharda yoga yapmak isteyenler için mükemmel bir destinasyondur. Azmak Nehri’nin kenarında veya deniz kıyısında yoga pratiği yaparken suyun sakinleştirici sesi ve çevredeki doğanın huzuru eşliğinde derin bir farkındalık deneyimi yaşayabilirsiniz. Akyaka, sonbaharın dinginliğini en iyi hissedeceğiniz yoga rotalarından biridir.

  4. Kapadokya (Nevşehir)
    Kapadokya’nın büyülü manzaraları ve mistik atmosferi, sonbahar yogası için eşsiz bir ortam sunar. Peri bacalarının arasında, doğanın ve tarihin iç içe geçtiği bu bölgede yoga yaparak içsel bir yolculuğa çıkabilirsiniz. Gün doğumu veya gün batımında yapacağınız yoga seansları, Kapadokya’nın büyüleyici atmosferinde ruhunuzu dinlendirecek.

  5. Polonezköy Tabiat Parkı (İstanbul)
    İstanbul’a yakın ama şehirden uzak bir doğa kaçamağı arıyorsanız, Polonezköy Tabiat Parkı yoga yapmak için harika bir seçenek sunar. Sonbaharın sararan yaprakları altında, geniş ormanlık alanlarda meditasyon yapabilir ve doğanın enerjisini hissedebilirsiniz. Polonezköy, yoga pratiği yaparken huzur dolu bir ortam arayanlar için ideal bir rotadır.

  6. Fethiye – Kabak Koyu (Muğla)
    Sonbaharda hala sıcak havasını koruyan Kabak Koyu, deniz kenarında yoga yapmak isteyenler için harika bir destinasyondur. Koyun sakin atmosferinde, doğayla iç içe yoga yaparak hem bedeninizi hem de zihninizi dinlendirebilirsiniz. Orman ve deniz manzarasıyla Kabak Koyu, yoga severler için adeta bir cennettir.

Kaynak: aslinda.com