egzersiz
Egzersiz Haberleri
egzersiz haberleri ve güncel egzersiz gelişmeleri, egzersiz ile ilgili tüm video, egzersiz fotoğrafları ve egzersiz haberleri Son dakika haberleri | Günlük haberler sitemizde
GENEL •
Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek için egzersiz önerileri, evde yapılabilecek aktiviteler ve kıyafet seçimi üzerine odaklanmaktadır.
YAŞAM •
Sürekli düşünme halinden çıkmak için bazı yöntemler mevcuttur ve zihni de oldukça rahatlatır. Peki bu yöntemler nelerdir?
SAĞLIK •
Pilates, 20. yüzyılın başlarında Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Vücudun merkezini güçlendirmeye ve esnetmeye odaklanan bir dizi egzersizden...
GENEL •
Özellikle kilo vermek isteyen kişilerin düzenli ve belirli bir egzersiz planına sadık kalarak haftanın en az 3 – 4 günü...
SAĞLIK •
Gestasyonel diyabet, hamilelik, geçici diyabet, kan şekeri seviyeleri, anne ve bebek sağlığı, tip 2 diyabet riski, sağlıklı beslenme ve egzersiz...
