Pilates
Pilates Haberleri
Pilates haberleri ve güncel Pilates gelişmeleri, Pilates ile ilgili tüm video, Pilates fotoğrafları ve Pilates haberleri Son dakika haberleri | Günlük haberler sitemizde
GENEL •
Pilates ile esnekliği artırmanın ve sıkılaşmanın yolları, düzenli egzersiz ve doğru tekniklerle ilgili bilgi.
SAĞLIK •
Pilates, 20. yüzyılın başlarında Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Vücudun merkezini güçlendirmeye ve esnetmeye odaklanan bir dizi egzersizden...
