Hipoglisemi, kan şekerinin anormal derecede düşük seviyelere inmesidir ve genellikle diyabet tedavisi gören kişilerde görülür. Kan şekeri seviyeleri normalin altına düştüğünde (genellikle 70 mg/dL'nin altında), hipoglisemi olarak adlandırılır. Bu durum, hızlı bir şekilde müdahale edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Hipoglisemi Nedir

Hipogliseminin Belirtileri:

Hipogliseminin belirtileri hızla gelişebilir ve şunları içerebilir:

  • Titreme: Eller veya vücutta kontrolsüz titreme.
  • Terleme: Ani ve aşırı terleme.
  • Anksiyete: Huzursuzluk veya ani anksiyete hissi.
  • Halsizlik: Genel bir yorgunluk ve güçsüzlük hissi.
  • Baş Dönmesi: Denge kaybı ve baş dönmesi.
  • Hızlı Kalp Atışı: Kalp çarpıntısı ve hızlı kalp atışı.
  • Bulanık Görme: Görmede bulanıklık.
  • Baş Ağrısı: Şiddetli baş ağrısı.
  • Sinirlilik veya Huzursuzluk: Ani sinirlilik veya huzursuzluk hali.

Düşük Kan Şekerinin Belirtileri

Hipogliseminin Nedenleri:

Hipoglisemi, genellikle diyabet tedavisi gören kişilerde görülür ve şu durumlar hipoglisemiye yol açabilir:

  • İnsülin veya Diyabet İlaçları: Gereğinden fazla insülin veya diyabet ilacı alınması.
  • Yetersiz Beslenme: Öğün atlamak veya yeterli karbonhidrat almamak.
  • Yoğun Egzersiz: Egzersiz sonrası yeterli beslenmemek.
  • Alkol: Alkol tüketimi, özellikle aç karna.

Hipogliseminin Tedavisi:

Hipoglisemi tedavisi, kan şekeri seviyelerini hızla normale döndürmeyi amaçlar. İşte yaygın tedavi yöntemleri:

  • Hızlı Şeker Alımı: 15-20 gram hızlı etkili karbonhidrat (glukoz tabletleri, meyve suyu veya şekerleme) tüketmek.
  • Takip Testi: 15 dakika sonra kan şekeri tekrar ölçülmeli ve normal seviyeye dönüp dönmediği kontrol edilmelidir.
  • Öğün Tüketimi: Kan şekeri normale döndüğünde, daha uzun süreli kan şekeri kontrolü için bir öğün veya atıştırmalık tüketmek.
  • Acil Durum: Şiddetli hipoglisemi durumunda, glukagon enjeksiyonu gerekebilir ve acil tıbbi yardım alınmalıdır.

Hipoglisemiyi Önleme:

Hipoglisemiyi önlemek için şu adımlar takip edilebilir:

Dudak uçuğu neden olur ve ne iyi gelir? Dudak uçuğu neden olur ve ne iyi gelir?
  • Düzenli Kan Şekeri Takibi: Kan şekerini düzenli olarak ölçmek ve takip etmek.
  • Düzenli Beslenme: Düzenli ve dengeli öğünler tüketmek.
  • Egzersiz Planı: Egzersiz öncesi ve sonrası yeterli karbonhidrat alımı.
  • İlaç Düzenlemeleri: İlaç dozlarını doktor kontrolünde ayarlamak.
  • Alkol Tüketimi: Alkol alımını sınırlandırmak ve yemekle birlikte tüketmek.
Editör: Semra Köylü