Selda Çetin - Muhabir
Günümüzde birçok insanın yaşadığı, özellikle ani mide bulantısı, karın ağrısı ve ishalle kendini gösteren mide gribi, sağlık açısından dikkat edilmesi gereken bir enfeksiyon hastalığıdır. Tıbbi adıyla gastroenterit olan mide gribi, her yaşta kişiyi etkileyebilir ve oldukça rahatsız edici semptomlara yol açabilir. Genellikle kirli su ve gıdalar yoluyla bulaşan bu hastalık, hijyen kurallarına dikkat edilmediğinde kolayca yayılabilir.
Hızlı bir şekilde başlayan mide gribi, özellikle bağışıklığı zayıf olan kişilerde daha uzun sürebilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve bağışıklığı düşük bireyler, mide gribine karşı daha hassastır ve bu grup için hastalık bazen hastaneye yatış gerektirecek kadar ağır seyredebilmektedir. Peki, mide gribi tam olarak neden olur, nasıl korunulur, ve belirtileri nelerdir? İşte mide gribi hakkında bilmeniz gereken tüm detaylar!
MİDE GRİBİ NEDİR?
Mide gribi, tıbbi adıyla gastroenterit, mide ve bağırsakların viral veya bakteriyel bir enfeksiyon sonucu iltihaplanması ile ortaya çıkar. Bu hastalık, genellikle mide bulantısı, kusma, ishal ve karın ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterir. Mide gribi, bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde daha ciddi seyredebilir.
NEDENLERİ NELER?
Mide gribinin başlıca nedenleri virüslerdir. Özellikle norovirüs, rotavirüs ve adenovirüs gibi virüsler mide gribine yol açabilir. Bakteriyel enfeksiyonlar da mide gribine neden olabilir, ancak bu durum daha nadirdir.
Virüsler, genellikle kirli su ve yiyecekler yoluyla bulaşır. Ayrıca, enfekte kişilerle yakın temas, virüslerin yayılmasını hızlandırır. Hijyen kurallarına dikkat edilmemesi de mide gribi riskini artırır.
BELİRTİLERİ NELER?
Mide gribinin belirtileri enfeksiyon türüne bağlı olarak değişse de yaygın olarak şu semptomlar görülür:
- Mide bulantısı ve kusma
- Karın ağrısı
- İshal
- Ateş (özellikle virüs kaynaklı enfeksiyonlarda)
- İştah kaybı
Belirtiler, virüsün vücuda girmesinden sonraki 1-3 gün içerisinde ortaya çıkar ve birkaç gün sürebilir.
KORUNMA YOLLARI NELER?
- Hijyen Kurallarına Uyun: Ellerinizi sık sık yıkamak, virüs bulaşma riskini azaltır.
- Güvenli Gıdalar Tüketin: Yiyeceklerinizi iyice yıkayın ve güvenli kaynaklardan su için.
- Hasta Kişilerle Teması Azaltın: Enfekte kişilerle yakın temasta bulunmaktan kaçının.
Mide gribi genellikle kendiliğinden geçen bir hastalık olsa da, semptomları hafifletmek için bazı önlemler alınabilir:
- Bol sıvı tüketin, vücutta kaybedilen suyu geri kazandırmak için su, maden suyu ve elektrolit içeren içecekler tercih edin.
- Hafif yiyecekler tüketin ve baharatlı, yağlı yiyeceklerden kaçının.
- Ağır egzersizlerden uzak durarak dinlenmeye özen gösterin.
Mide gribi semptomları devam ederse veya belirtiler ağırlaşırsa, mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
