"Uyku apnesi hastalarına ehliyet verilmeyecek!" iddiaları sosyal medyada gündem olmuş ancak bu iddialar Dezenformasyonla Mücadele Merkezi (DMM) tarafından yalanlanmıştı. Gerçekler gün yüzüne çıksa da birçok kullanıcı uyku apnesi hastalığıyla ilgili detayları merak ediyor. Uyku apnesi nedir? Uyku apnesi tedavisi nasıl yapılır? Merak edenler için detayları haberimizde derledik. İşte uyku apnesiyle ilgili merak edilenler....
UYKU APNESİ NEDİR?
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar durması ve başlamasıyla karakterize bir uyku bozukluğudur. Bu durum, solunum yollarının tıkanması veya beynin solunumu kontrol etmedeki yetersizliği nedeniyle oluşabilir. Uyku apnesi atakları genellikle 10 saniye veya daha uzun sürer ve bir gecede 30 veya daha fazla kez tekrarlayabilir.
Uyku apnesinin iki ana türü vardır:
Obstrüktif uyku apnesi (OSA): En yaygın tip olan OSA, yumuşak damağın ve boğazın gevşemesinden kaynaklanır ve solunum yollarının tıkanmasına neden olur.
Merkezi uyku apnesi (CSA): Daha az yaygın olan CSA, beynin solunumu kontrol etmedeki yetersizliği nedeniyle oluşur.
UYKU APNESİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
-Uyku apnesi olan kişiler genellikle yüksek sesli ve gürültülü horlarlar.
-Uyku apnesi olan kişiler gün boyunca yorgun ve uykulu hissederler.
-Uyku apnesi olan kişiler dikkatlerini toplamakta ve konsantre olmakta zorlanabilirler.
-Uyku apnesi olan kişiler kısa süreli hafıza problemleri yaşayabilirler.
-Uyku apnesi olan kişiler sinirli ve huzursuz olabilirler.
- Uyku apnesi olan kişiler uyandıklarında baş ağrısı çekebilirler.
UYKU APNESİ TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?
Uyku apnesinin tedavisi sebebine ve şiddetine bağlı olarak değişir. Hafif vakalarda yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olabilir. Bu değişiklikler şunları içerebilir;
Kilo vermek: Fazla kilolu veya obez olmak uyku apnesini kötüleştirir. Kilo vermek solunum yollarını açmaya ve uyku apnesi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Yatmadan önce alkol ve kafein tüketimini sınırlamak: Alkol ve kafein solunum yollarını gevşeterek uyku apnesini kötüleştirebilir.
Yan yatmak: Sırt üstü yatmak solunum yollarını tıkayabilir. Yan yatmak ise solunum yollarını açık tutmaya yardımcı olabilir.
Alerjilerin tedavisi: Alerjiler solunum yollarını tahriş edebilir ve uyku apnesini kötüleştirebilir. Alerjilerin tedavisi uyku apnesi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Daha şiddetli vakalarda devam tedavisi gerekebilir. Devam tedavisi seçenekleri şunları içerir:
Sürekli pozitif hava basıncı (CPAP) tedavisi: CPAP tedavisinde, uyku sırasında hava yollarını açık tutmak için buruna veya ağza takılan bir maske kullanılır.
Ağız içi apareyleri: Ağız içi apareyleri, alt çeneyi öne doğru iterek solunum yollarını açık tutmaya yardımcı olur.
Cerrahi: Bazı durumlarda solunum yollarını açmak için cerrahi gerekebilir.
