Selda Çetin - Muhabir
Uyku sırasında akan salya, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur. Hem rahatsız edici hem de sosyal açıdan sıkıntı yaratabilen bu durumun birçok nedeni olabilir. Peki neden olur ne önlemenin yolları neler?
SALYA AKINTISININ NEDENLERİ?
- Alerjiler: Alerjik reaksiyonlar, burun tıkanıklığına ve ağızdan nefes almaya neden olarak salya akışını artırabilir.
- Diş Sağlığı Sorunları: Diş apsesi veya diş eti iltihabı gibi problemler, tükürük bezlerinin aşırı çalışmasına yol açabilir.
- Uyku Pozisyonu: Yüz üstü veya yan yatan pozisyonlar, tükürüğün ağız dışına akmasına neden olabilir.
NASIL ÖNLENİR?
- Düzenli Diş Kontrolleri: Diş hekimine düzenli olarak gitmek, ağız sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.
- Alerji Tedavisi: Alerjilerinizi kontrol altında tutmak, burun tıkanıklığını azaltarak ağızdan nefes almanızı engeller.
- Uyku Pozisyonunu Değiştirme: Sırt üstü uyumak, tükürüğün akmasını önleyebilir.
TEDAVİ YÖNTEMLERİ
- Ağız Kuruluğu İçin İlaçlar: Tükürük bezlerinin daha iyi çalışmasını sağlayacak ilaçlar kullanılabilir.
- Biyofeedback Terapisi: Tükürük akışını kontrol etmeyi öğrenmek için uygulanabilir.
Uyurken akan salyadan kurtulmak, hem fiziksel hem de sosyal rahatlık açısından büyük önem taşır. Bu önerileri uygulayarak daha kaliteli bir uyku deneyimi yaşayabilirsiniz. Unutmayın, sorun devam ederse bir uzmana danışmak her zaman en iyisidir!
Muhabir: Selda Çetin
