Gebelik, bir kadının hayatında hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Bu süreçte, anne adaylarının sağlığı kadar, gelişmekte olan bebeğin sağlığı da büyük önem taşır. Ancak, gebelik döneminde sıkça göz ardı edilen bir konu vardır ki, o da ağız ve diş sağlığıdır. Kadınların ağız ve diş sağlığı, hormonal değişimlerin etkisiyle erkeklerden farklı bir seyir izler. Bu nedenle, gebelik sürecinde ağız ve diş sağlığına özen göstermek, hem anne hem de bebek için kritik öneme sahiptir.
Gebelik döneminde östrojen ve progesteron hormonlarının seviyelerinde yaşanan artış, diş eti hastalıklarına yatkınlığı artırabilir. Bu hormonlar, diş etlerinde kan akışını artırarak diş eti iltihaplarına neden olabilir. Avrupa Estetik Diş Hekimliği Akademisi Üyesi ve Divas in Dentistry Türkiye Temsilcisi Güzin Kırsaçlıoğlu, gebelik öncesi diş hekimi kontrolünün önemine dikkat çekiyor. Kırsaçlıoğlu, gebelik sürecinde de düzenli diş hekimi ziyaretlerinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor.
Kadınların ağız ve diş sağlığının erkeklerden farklı olmasının en büyük nedeni, östrojen hormonunun hâkimiyeti ve değişimidir. Ayrıca, kadınlarda kemik yapısının yoğunluğunun erkeklerden farklı olması da dişleri saran ve koruyan kemiği etkiler. Bu nedenle, gebelik dönemi başlamadan önce diş hekimine gidilerek olası diş ve diş eti problemlerinin önüne geçilmelidir.
Gebelik döneminde ağız ve diş sağlığını korumak adına beslenme alışkanlıkları da büyük önem taşır. Ada çayı, yeşil çay, elma, çilek ve kivi gibi besinler, dişin yüzeyinde temizleyici bir görev üstlenir. Diş etlerini koruyan en önemli vitaminlerden biri C vitaminidir. Ancak, C vitamininin içerdiği asit nedeniyle, meyve ve sebze tüketiminin ardından diş fırçalarken kullanılan macunun asit dengeleyici olması çok önemlidir. Meyve ve sebzeler, özellikle çiğ sebzeler salata olarak tüketildiğinde içerisindeki sirke ve limon diş minelerini aşındırabilir. Bu nedenle, diş fırçası ve macun seçimi de gebelik döneminde kişiye özel olmalıdır.
Gebelik döneminde ağız ve diş sağlığına dikkat etmek, anne adaylarının ve bebeklerinin sağlığını koruma adına atılacak önemli adımlardan biridir. Gebelik sürecinde düzenli diş hekimi kontrolleri, uygun beslenme alışkanlıkları ve doğru diş bakım ürünlerinin kullanımı, sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmenize yardımcı olacaktır. Unutmayın, sağlıklı bir gülüş, sağlıklı bir gebeliğin anahtarıdır.
